Im Vordergrund steht die optimale Förderung der motorischen und koordinativen Fähigkeiten sowie die Vermittlung von Spaß an der Bewegung. Es werden einfache Übungen für Eltern und Kinder durchgeführt und Materialien aus dem Hausgebrauch vorgestellt, die mit viel Freude als Spielsachen eingesetzt werden können.
Kindertanz
Die Bewegungsfreude wird durch rhythmische und räumliche Spiele vertieft. Das große Plus dieser
Maßnahme besteht in der Sensibilisierung der Kinder für Ihre Haltungs- und Bewegungsabläufe.
Dabei werden auch die Gelenkigkeit sowie die Körperhaltung nachhaltig verbessert.
Herz-Kreislauftraining für Kinder (Cardio-Kids)
Ähnlich wie bei unserem Bewegungstraining steht die Förderung von Spaß und Freude an der Be-
wegung im Vordergrund. Die Kursinhalte enthalten ein leichtes, altersgerechtes Ausdauertraining.
Eine gute körperliche Kondition ist für die gesundheitliche und geistige Entwicklung enorm wichtig.
Kinderrückenschule
Die Entstehung von Wirbelsäulenschäden beginnt schon im Kindesalter.
Ziel ist es, erste Fehlverhalten aufzudecken und altersgerecht entgegen zu wirken.
Natürlich kommt die Bewegung dabei nicht zu kurz!
Entspannungstraining für Kinder (Relax-Kids)
Das Entspannungstraining ist eine Kombination aus Bewegung und Entspannung.
Die Kinder werden nach körperlicher Aktivität auf altersgerechte Weise mit Entspannungs-
verfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation in Kontakt gebracht.
Dadurch lernen sie zur Ruhe zu kommen und können in ihrer weiteren Entwicklung auf eine gut
ausgebildete Entspannungsfähigkeit zurückgreifen. Diese Fähigkeit ist ein wichtiger Faktor zur
Stärkung des Immunsystems. Ein positiver Nebeneffekt besteht vor allem in der Stärkung konzentrativer
und kreativer Fähigkeiten. Das beugt Lernschwierigkeiten und Blockaden vor.
Gesunde Ernährung
In diesem Modul bieten wir mehrere Möglichkeiten an. Die Eltern können gemeinsam mit den
Kindern an einem Kochkurs für gesunde Ernährung teilnehmen. Andere Möglichkeiten stellen
Workshops und Intensiv-Seminare für Eltern dar, wobei es vor allem um folgende Fragen geht:
»Wie gesund sind Kinderlebensmittel wirklich?«, »Was verbirgt sich dahinter?« und
»Wie mache ich meinen Kindern gesunde Kost schmackhaft?«.
Anfänger-Schwimm-Ausbildung
Über unseren Projektpartner, den Berliner Schwimm-Verband, vermitteln wir Anfängerschwimmen
für Kinder ab 4 Jahren. Einige Schwimmvereine bieten auch einen Fahrservice für Kitas und Schulen an!